Ansiedade e estresse
Preocupação constante, aperto no peito, dificuldade de desligar. Entender o que dispara e o que alivia.
Psicologia · Psicoterapia individual · Online e presencial
Sou Eli Costa e atuo em psicologia clínica. Atendo adultos em psicoterapia individual, com escuta cuidadosa e sem pressa — no consultório ou de onde você estiver.
CRP 14/09774 · Sigilo garantido pelo código de ética
Quem vai te escutar
Trabalho com psicoterapia individual e acompanho pessoas que estão atravessando momentos de ansiedade, luto, mudanças, conflitos nos relacionamentos ou simplesmente a sensação de que algo não vai bem.
Acredito que a terapia é um espaço de construção a dois: você traz a sua história, eu ofereço escuta, método e perguntas que ajudam a olhar para ela de outro jeito.
[ Escreva aqui sua abordagem teórica, formação e o que te move no trabalho clínico. ]
O que costuma chegar ao consultório
Algumas das questões que acompanho com frequência. Se a sua não está aqui, tudo bem — a gente conversa.
Preocupação constante, aperto no peito, dificuldade de desligar. Entender o que dispara e o que alivia.
Quando as coisas perdem a cor e a energia não volta. Um cuidado sem julgamento, no seu ritmo.
Família, casal, amizades, trabalho. Olhar para os padrões que se repetem e para o que você quer mudar.
Fim de ciclo, mudança de cidade, carreira, maternidade e paternidade. Atravessar com mais chão.
Um espaço pra sentir, lembrar e reorganizar a vida depois de uma perda — de alguém ou de algo.
Nem sempre é crise. Às vezes é vontade de se entender melhor e fazer escolhas mais suas.
Do primeiro contato à primeira sessão
Pelo WhatsApp ou e-mail. Conta só o que quiser — um "oi, quero começar terapia" já basta.
Escolhemos dia, horário e se vai ser online ou presencial. É o momento de ver se faz sentido seguir com o acompanhamento.
Sessões semanais de 50 minutos, com horário fixo. O ritmo e os objetivos a gente combina no caminho.
Modalidades
No consultório
Por videochamada
Valores e formas de pagamento informados no primeiro contato · Emito recibo para reembolso
Dúvidas comuns
Sim. Para a maioria das pessoas o resultado é equivalente, desde que você tenha um lugar reservado e uma conexão estável durante a sessão.
Fica. O sigilo é um dever ético da psicologia. As exceções são raras e previstas no Código de Ética, e eu explico todas na primeira conversa.
O atendimento é particular. Emito recibo com CRP para você pedir reembolso ao seu plano de saúde, quando ele oferece essa opção.
Depende do que te trouxe e do seu momento. Vamos revendo, em conjunto, como você está e o que faz sentido seguir trabalhando.
É só avisar com antecedência. As regras de remarcação e cancelamento eu combino com você logo no início.
Respondo pessoalmente, em até um dia útil. Tudo o que você contar fica entre nós.